ਘਰ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿੱਧੀ ਚੁੰਬਕੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਬਾਈਕ

ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਫਿਟਨੈਸ ਬਾਈਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਨੁਭਵ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤੀਬਰਤਾ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
ਤੁਸੀਂ ਸੀਟ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 52 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ 75 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਐਡਜਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਸਿੱਧੀ ਸਾਈਕਲ ਦਾ ਸਥਾਈ ਅਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੈਡਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਦੂ ਦੀ ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਫਿਕਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖਿਸਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ
LED ਡਿਸਪਲੇਅ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਰਾਈਡਿੰਗ ਸਪੀਡ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਕੰਸੋਲ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਬਰੈਕਟ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ, ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫੋਨ ਕਾਲ ਨੂੰ ਮਿਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟੈਬਲੈੱਟ ਕੰਪਿਊਟਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ, ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਫ਼ਿਲਮਾਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਹੈ।ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਲਾਈਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਸਾਈਕਲ।
ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਕੋਰਸ 45 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਹਿਲੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਦੇ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਦੇ ਨਾਲ;ਮੁੱਖ 35 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ, ਕੋਚ ਨਿੱਜੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਰੇਵਜ਼ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਚੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰੇਗਾ, ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣਾ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖਪਤ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਧੀਰਜ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ;ਆਰਾਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਆਖਰੀ 5 ਮਿੰਟ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਲਾਸ ਪੂਰੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ 400 ਤੋਂ 500 ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡੇਢ ਘੰਟੇ ਦੀ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਦੌੜ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ।ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਦਿਲ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ